Psk. Şafak Şeyda Aykutlu

Merhaba, ben Şafak Şeyda Aykutlu.

İzmir Ekonomi Üniversitesi Fen-Edebiyat Fakültesi Psikoloji Bölümü mezunuyum. Çocuk, ergen ve yetişkinlerle sıcak ama profesyonel bir çerçevede çalışıyorum; her danışanıma yargılayıcı olmayan, güvenli bir alan sunmaya özen gösteriyorum. İnsan kendini gerçekten anlaşılmış hissettiğinde değişimin başladığına inanıyorum.

Vakalara yaklaşımımda, etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış bir yöntem olan Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımını temel alıyorum. Bu yaklaşım, düşünce, duygu ve davranışlarımız arasındaki bağı birlikte anlamayı ve günlük yaşamı zorlaştıran kalıpları fark edip adım adım dönüştürmeyi hedefler.

Yetişkin danışanlarımla, başta kaygı bozuklukları (panik bozukluk ve agorafobi, sosyal kaygı, yaygın kaygı), travma sonrası stres bozukluğu, obsesif-kompulsif bozukluk, depresyon, yeme bozuklukları ve kişilik bozuklukları olmak üzere geniş bir yelpazede çalışıyorum. Yaşadığınız zorluk burada birebir yer almasa da, ihtiyacınızı birlikte değerlendirebiliriz.

Çocuk ve ergenlerle çalışırken, kendilerini en rahat ifade edebildikleri yollara alan açıyorum. Bu doğrultuda oyun terapisi, resim analizi ve masal terapisi gibi yöntemlerden yararlanıyorum. Ayrıca aile danışmanlığı alanındaki eğitimimle, gerektiğinde aileyi de sürece dâhil edebiliyorum.

Online görüşmeler sayesinde, nerede olursanız olun kendinizi rahat ve güvende hissettiğiniz bir ortamdan destek alabilirsiniz. İlk adımı atmak çoğu zaman en zor olanıdır; bu yolda size eşlik etmekten memnuniyet duyarım.